【2020】8款重訓健身器材推薦挑選排名,居家健身房就靠它!

重量訓練好處多多,不但可以增強肌力燃燒脂肪,讓身體有良好代謝與支撐性,還能有效讓骨質密度提升。

市面上有許多健身器材,你知道有那些嗎?哪種適合自己呢?

本篇文章提供8款重訓健身器材推薦挑選排名,整理出規格、族群、效能等相關資訊,不用辛苦爬文,看完這篇就足夠!

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📌 重訓健身器材推薦

  1. 【未來實驗室Future Lab.】城市健身組 (URBANFITNESS)
  2. 【BLADEZ】全方位重量訓練機 (FWS1)
  3. 【晨昌X-BIKE】多功能肌肉訓練器 (50700)
  4. 【Wonder Core】Slide Fit 健身滑板 (SF-31G)
  5. 【SAN SPORTS】特長弧形仰臥起坐板+拉力器 (C153-005)
  6. 【BLADEZ】可調式啞鈴(32kg) (AD32)
  7. 【BLADEZ】可調式壺鈴 (hcb1)
  8. 【LEXPORTS】阻力式懸吊訓練繩 (TR-HOME)

一、【比較表】重訓健身器材推薦分析

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2. 詳細產品規格點我看更多

產品圖片購買連結適合族群尺寸(cm)重量(kg)承重(kg)
【未來實驗室Future Lab.】
URBANFITNESS
($ 3,900-4,200)
重訓健身器材推薦─未來實驗室Future Lab._URBANFITNESS官網MOMOYahoo全身80*38*5236150
【BLADEZ】
FWS1
($ 66,600-75,000)
重訓健身器材推薦─BLADEZ_FWS1MOMOYahooLINE比價全身186*152*226176200-300
【晨昌X-BIKE】
50700
($ 6,000-6,500)
重訓健身器材推薦─晨昌X-BIKE_50700MOMOYahooLINE比價手部、腰腹背86*66*190-22023100
【Wonder Core】
SF-31G
($ 2,980-3,500)
重訓健身器材推薦─Wonder Core_SF-31GMOMOYahoo全身43.7*28*123.8120
【SAN SPORTS】
C153-005
($ 1,500-1,700)
重訓健身器材推薦─SAN SPORTS_C153-005MOMOYahooLINE比價腰腹背、手部137.5*50*46-66780-100
【BLADEZ】
AD32
($ 8,750-9,000)
重訓健身器材推薦─BLADEZ_AD32MOMOYahooLINE比價手部48.7*18*17.332-
【BLADEZ】
hcb1
($ 1,690-1,950)
重訓健身器材推薦─BLADEZ_hcb1MOMOYahooLINE比價手部-5.3(未安裝槓片)-
【LEXPORTS】
TR-HOME
($ 1,980-2,200)
重訓健身器材推薦─LEXPORTS_TR-HOMEMOMOYahoo全身--130

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二、舵手排名推薦

8.【LEXPORTS】
阻力式懸吊訓練繩 (TR-HOME)

NT 1,980-2,200元

訓練位置

  • 全身

產品特點

  1. 懸吊訓練,針對平衡度、手腿等肌力可做加強
  2. 提供5色挑選:藍、紅、黃、橘、綠
  3. 室內使用不受限,門上、單槓皆可安裝
  4. 採F1賽車級高拉力纖帶,防斷耐重

詳細規格

  • 承重(kg):130
  • 配件:懸吊門檔主繩、多功能把手、收納袋

7.【BLADEZ】
可調式壺鈴 (hcb1)

NT 1,690-1,950元

訓練位置

  • 手部

產品特點

  1. 能夠訓練核心肌群和爆發力(推舉、提拋、蹲跳)
  2. 添加槓片就能調整重量,最重可達25公斤
  3. 槓心具有2種長度可供替換

詳細規格

  • 重量(kg):5.3(未安裝槓片)

6.【BLADEZ】
可調式啞鈴(32kg) (AD32)

NT 8,750-9,000元

訓練位置

  • 手部

產品特點

  1. 單手就能馬上調整(9段式),最重可達32公斤
  2. 免去多支啞鈴,節省空間
  3. 提供專用收納托盤

詳細規格

  • 尺寸(cm):48.7*18*17.3
  • 重量(kg):32

5.【SAN SPORTS】
特長弧形仰臥起坐板+拉力器 (C153-005)

NT 1,500-1,700元

訓練位置

  • 腰腹背、手部

產品特點

  1. 150公分弧形坐板,讓身體能完全舒展
  2. 坐板可依運動強度調整高低
  3. 折疊式設計,不佔空間
  4. 50磅超高磅數拉繩,除了仰臥起坐還能輔助鍛練手部力量

詳細規格

  • 尺寸(cm):137.5*50*46-66
  • 重量(kg):7
  • 承重(kg):80-100

4.【Wonder Core】
Slide Fit 健身滑板 (SF-31G)

NT 2,980-3,500元

訓練位置

  • 全身

產品特點

  1. 雙向回彈科技,初學者和女性也能輕鬆上手
  2. 收折式把手,可當健腹輪使用
  3. 四輪式設計,活動起來更穩定
  4. 2段阻力模式,運動更有感

詳細規格

  • 尺寸(cm):43.7*28*12
  • 重量(kg):3.8
  • 承重(kg):120

3.【晨昌X-BIKE】
多功能肌肉訓練器 (50700)

NT 6,000-6,500元

訓練位置

  • 手部、腰腹背

產品特點

  1. 單槓高度可6段式調整,身高200公分都能使用
  2. 可做仰臥起坐、引體向上、 伏地挺身、鞍馬運動等多種訓練

詳細規格

  • 尺寸(cm):86*66*190-220
  • 重量(kg):23
  • 承重(kg):100

2.【BLADEZ】
全方位重量訓練機 (FWS1)

NT 66,600-75,000元

訓練位置

  • 全身

產品特點

  1. 專業訓練機種,提供宅配安裝服務
  2. 提供50多種重量訓練,槓鈴、滑輪、地雷管、史密斯硬舉等皆能操作
  3. 16種高度,可依需求調節
  4. 乘重力最大可達300公斤

詳細規格

  • 尺寸(cm):186*152*226
  • 重量(kg):176
  • 承重(kg):200-300

1.【未來實驗室Future Lab.】
城市健身組 (URBANFITNESS)

NT 3,900-4,200元

訓練位置

  • 全身

產品特點

  1. 價格親民,CP值高
  2. 收納後僅枕頭大小不佔空間
  3. 10秒展開,操作快速
  4. 提供多種重量訓練:划船、腿部伸展、臥推、肩推等
  5. 椅背角度、槓片重量皆可調節

詳細規格

  • 尺寸(cm):80*38*52
  • 重量(kg):36
  • 承重(kg):150

三、結論

別以為重量訓練是男性的專利,對於女生來說更是重要!除了增強代謝幫助減重,還能擁有迷人的身材曲線,由內而外的展現自信。

文章內介紹的8款健身器材,可依訓練需求來挑選,還能為自己訂立目標,持之以恆的執行,相信會看到十分顯著的改變喔!

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