【2021】8款暖暖包推薦挑選排名,冬季不能沒有它!

暖暖包是冬天一定要有的暖心用品,在這冷颼颼的季節,簡直就是我們的大救星!

除了一般所熟知的手握式設計,可以拿在手上保暖或放在口袋,其實還有黏貼式、鞋墊型、迷你尺寸等各種款式,甚至針對局部特殊使來製作呢!(例如:經期舒緩、足部放鬆)

市面上的種類繁多,該如何找到最適合的商品呢?

本篇文章提供8款暖暖包推薦挑選排名,整理出規格、族群、效能等相關資訊,不用辛苦爬文,看完這篇就足夠!

若對商品有興趣,直接點入連結就能前往購物平台囉!


📌 暖暖包推薦

  1. 【小林製藥】小白兔暖暖包
  2. 【熊麻吉】手握式/貼式暖暖包
  3. 【金鳥KINCHO】腹部專用可貼式暖暖包
  4. 【三樂事Sunlus】快樂羊手握式暖暖包
  5. 【小林製藥】小白兔暖暖包-鞋墊型
  6. 【求真草本】養身暖暖貼(ESC-WARMST)
  7. 【小久保】手握式暖暖包
  8. 【POKA】抗寒袋鼠貼式暖暖包

點我進入MOMO蝦皮,查看近日暖暖包推薦排名


📢【比較表】暖暖包推薦分析

► 小提醒:
1. 向右拖曳可看到最完整的表格內容
2. 詳細產品規格點我看更多
3. 如果點擊蝦皮平台購買,建議使用「蝦皮商城」頁面,窗口是官方服務,更安全有保障!

產品圖片購買連結適合族群類型數量(片)平均溫度(℃)最高溫度(℃)持續時間(Hr)尺寸(cm)
【小林製藥】
小白兔暖暖包
($ 370-440)
暖暖包推薦─小林製藥_hand-warmer-1MOMO蝦皮樂天抗寒保暖手握式3051652413*9.5
【熊麻吉】
手握/貼式暖暖包
($ 750-820)
暖暖包推薦─熊麻吉_hand-warmerMOMO蝦皮樂天抗寒保暖手握式+黏貼式4053602413*9.5
【金鳥KINCHO】
腹部專用暖暖包
($ 240-310)
暖暖包推薦─金鳥KINCHO_hand-warmerMOMO蝦皮樂天經期舒緩黏貼式84555513*9.5
【三樂事Sunlus】
快樂羊手握式暖暖包
($ 300-410)
暖暖包推薦─三樂事Sunlus_hand-warmerMOMOYahoo抗寒保暖手握式3051652413*9.5
【小林製藥】
小白兔暖暖包-鞋墊型
($ 650-720)
暖暖包推薦─小林製藥_hand-warmer-2MOMO蝦皮樂天足部冰冷鞋墊型937441013*9.5
【求真草本】
養身暖暖貼
($ 620-750)
暖暖包推薦─求真草本_ESC-WARMSTMOMO蝦皮樂天日常熱敷黏貼式1545-520*8
【小久保】
手握式暖暖包
($ 130-250)
暖暖包推薦─小久保_hand-warmerMOMOYahoo抗寒保暖手握式105266189.6*7
【POKA】
袋鼠貼式暖暖包
($ 120-200)
暖暖包推薦─POKA_hand-warmerMOMO蝦皮樂天抗寒保暖黏貼式1053631213.3*10


一、 暖暖包原理是什麼?

為求方便性,一般市售的暖暖包以「拋棄式」為大宗。

原理其實非常簡單,會有發熱的效果主要透過氧化反應來產生,成份有:鐵粉、活性碳、蛭石、食鹽、水 這幾項,有些人還會在家中自行DIY,只不過恆溫效果不一定能達到預期需求就是了~

因為要接觸空氣才會有發熱的效果,所以拿到的暖暖包都是單獨分裝,只要將塑膠套拆開,用搖晃的方式(不用搓揉)均勻混合內部物質,等待數秒後就得到一個暖呼呼的好物囉!


二、 暖暖包有哪些類型?

 手握式黏貼式鞋墊型
使用方式手拿或放口袋局部固定熱敷放在鞋內保暖
適用狀況▶外出旅遊工作
▶辦公室打電腦
▶經期暖宮
▶肩頸腰足舒緩
▶爬山野營
▶足部循環

拋棄式暖暖包主要分為「手握式」、「黏貼式」、「鞋墊型」3種,可依照需求來使用:

1.手握式

想要隨時隨地更換位置,「手握式」擁有高度的自由性!

對於外出工作旅遊逛街,寒流呼呼吹也不用擔心,只要將暖暖包放在手上溫暖溫暖,再放回口袋就能稍稍提升溫度,方便又輕鬆!

如果在辦公室打電腦,難免久坐血液循環不良,容易導致手部末梢冰冷,在這種情況下使用手握式也非常適合喔!

2.黏貼式

「黏貼式」的設計能做到局部溫暖的效果,移動時也不用像手握式,需要時刻注意可能會有遺失的問題。

除了能舒緩女性經期、肩頸僵硬、膝關節痠痛、肌肉不適等症狀,有些人還會黏在衣服內層,讓保暖的效果更好!

3.鞋墊型

「鞋墊型」算是一款新式設計,顧名思義就是塞在鞋內,通常底部會有止滑材質(有些還具備除臭效果),在行動上穩定安全,對於容易足部冰冷的族群來說簡直是一大福音!

如果有登高山、冬天露營或在雪地國家旅遊,都非常適合使用喔!


三、 暖暖包適合哪些族群?

  • 寒流來襲
  • 冬天騎車
  • 爬高山、露營
  • 雪國旅遊
  • 上班族辦公打字(冬天手會很冷)
  • 經期不舒服
  • 局部舒緩(腰、肩、頸、膝、足…)
  • 跨年演唱會

四、 暖暖包挑選技巧

1.種類與需求

拋棄式暖暖包的種類主要有「手握式」、「黏貼式」、「鞋墊型」這3款,在挑選時可以針對日常使用需求來評估,才能購買倒最適合的商品喔!

  • 「手握式」:方便隨時移動調整,靈活度高。在逛街旅遊、外出工作、打電腦手部冰冷都可以使用!
  • 「黏貼式」:放置特定區域,可進行局部放鬆舒緩。像是女性經期來臨、 肩頸腰背足痠痛,或是黏在衣服內層,讓身體保溫效果更好!
  • 「鞋墊型」:擺放在鞋內,讓溫度由腳部開始暖活起來,除了高山爬山露營、雪國旅遊,日常也可以當作保健活絡氣血使用。

2.溫度與持續時間

買暖暖包最重視的就是「溫度」和「持續時間」了,一般來說廠商都會在包裝外層寫上「最高溫」、「平均溫度」、「持續時間」等資訊,方便消費者辨識比較!

但其實溫度低時間短也不一定是壞事,如果使用在日常保健,希望能間接加速體內氣血循環,就不需要長時間熱敷,主要還是看自己使用習慣和目的來做購買喔!

3.尺寸大小

尺寸的大小會影響到生熱反應的持續效果,大片暖暖包能裝的鐵粉等成份較多,當然反應時間就會長一些!

一般來說正常大小為13*9.5cm,有些為了黏貼方便,會刻意縮小設計,例如經期舒緩(腹部)、足部放鬆(腳底);或是提供給兒童使用,在抓握上更無負擔輕鬆。

4.成本價格

因為暖暖包是透過化學反應生熱,用完一次就失去功能了,屬於耗材的商品不能重複利用,當然針對價格和成本就要多多考量了!

如果是普遍正常的暖暖包,單片價格落在10-25塊不等;而針對特殊功能性商品,例如:經期舒緩(內部加入薑黃、艾草),鞋墊設計(除臭又不能過熱),價格當然就會偏高一些囉!


五、 暖暖包使用要點

1.日常小技巧

  • 打開暖暖包的時候不要搓揉,只需要搖晃幾下就能產生化學反應開始生熱
  • 如果是貼式暖暖包,手腳冰冷可以黏貼在肚臍下方(氣海、關元穴)或是背部(命門、腎俞穴),幫助緩解虛寒並間接讓體內循環更好
  • 如果中途不想要使用,可以拿個夾鏈袋裝起來,並將多餘空氣排出,就能延長壽命囉!
  • 暖暖包不發熱後可再回收利用:
    • 放置衣櫃可以除濕
    • 放置冰箱或鞋櫃除臭
    • 暖暖包的粉末含有鹽類,沖洗過濾後的其它物質可以倒入土壤,幫助植物生長

2.注意事項

  • 貼式暖暖包不能直接黏貼在皮膚,長時間單一部位容易燙傷
  • 使用時暖暖包時,布包不要撕開,會影響生熱反應
  • 睡覺時建議不要使用,在床上容易讓暖暖包溫度提升
  • 不要和電暖器、電暖毯一併使用
  • 如果是小孩、年長者,或是臥床中的病患,使用時要有人在旁看顧
  • 如果覺得過熱可以拿條毛巾或薄布包起來

六、 暖暖包Q&A快問快答

1.暖暖包適合什麼人?

在冬天或寒流來襲時,暖暖包絕對是不可或缺的商品!不論是爬高山、雪國旅遊,還是局部舒緩放鬆,甚至遇到跨年演唱會,一包在手療癒又暖心!
詳細內容可參考適合族群

2.暖暖包如何選擇?

可針對「種類與需求」、「溫度與持續時間」、「尺寸大小」、「成本價格」來評估,詳細內容可參考挑選技巧

3.暖暖包用完該如何處理?

暖暖包失去溫度後其實還能回收再利用喔:
(1) 放置衣櫃除濕
(2) 放置冰箱或鞋櫃除臭
(3) 暖暖包沖洗過濾後去除鹽分,就能倒入土壤幫助植物生長

更多詳細內容可參考使用要點


點我進入MOMO蝦皮,查看近日暖暖包推薦排名



七、舵手排名推薦

8.【POKA】
抗寒袋鼠貼式暖暖包

NT 120-200元

適合族群

  • 抗寒保暖

產品特點

  1. 透氣膜材質,發熱均勻高效
  2. 黏性穩固,撕除不傷衣物
  3. 可持續發熱12小時

詳細規格

  • 類型:黏貼式
  • 數量(片):10
  • 平均溫度(℃):53
  • 最高溫度(℃):63
  • 持續時間(Hr):12
  • 尺寸(cm):13.3*10

7.【小久保】
手握式暖暖包

NT 130-250元

適合族群

  • 抗寒保暖

產品特點

  1. 日本製造生產
  2. 溫感持續時間可達19小時
  3. 迷你版設計,方便孩童或局部使用

詳細規格

  • 類型:手握式
  • 數量(片):10
  • 平均溫度(℃):52
  • 最高溫度(℃):66
  • 持續時間(Hr):18
  • 尺寸(cm):9.6*7

6.【求真草本】
養身暖暖貼 (ESC-WARMST)

NT 620-750元

適合族群

  • 日常熱敷

產品特點

  1. 低溫發熱,黏貼不燙傷皮膚
  2. 天然植萃,內含艾草、生薑、迷迭香等提取物
  3. 可舒緩身體不適使用
  4. 使用後的貼布植萃包可取下當藥浴泡腳

詳細規格

  • 類型:黏貼式
  • 數量(片):15
  • 平均溫度(℃):45
  • 持續時間(Hr):5
  • 尺寸(cm):20*8

5.【小林製藥】
小白兔暖暖包-鞋墊型

NT 650-720元

適合族群

  • 足部冰冷

產品特點

  1. 日本知名暖暖包品牌
  2. 鞋墊型緩解足部冰冷的問題
  3. 薄型款式,放入鞋內無負擔
  4. 內含除臭劑,男女皆適用
  5. 背面防滑設劑,走路穩定舒適

詳細規格

  • 類型:鞋墊型
  • 數量(片):9
  • 平均溫度(℃):37
  • 最高溫度(℃):44
  • 持續時間(Hr):10
  • 尺寸(cm):13*9.5

4.【三樂事Sunlus】
快樂羊手握式暖暖包

NT 300-410元

適合族群

  • 抗寒保暖

產品特點

  1. 日本百年品牌,專業暖暖包製造商
  2. 整體輕薄無負擔
  3. 溫感持續時間可達24小時
  4. 採用親膚水針不織布,觸感舒適細緻

詳細規格

  • 類型:手握式
  • 數量(片):30
  • 平均溫度(℃):51
  • 最高溫度(℃):65
  • 持續時間(Hr):24
  • 尺寸(cm):13*9.5

3.【金鳥KINCHO】
腹部專用可貼式暖暖包

NT 240-310元

適合族群

  • 經期舒緩

產品特點

  1. 日本百年品牌
  2. 提供2種款式:艾草/生薑
  3. 專為女性族群設計,舒緩經期的不適感
  4. 溫感香料,間接加速身體循環

詳細規格

  • 類型:黏貼式
  • 數量(片):8
  • 平均溫度(℃):45
  • 最高溫度(℃):55
  • 持續時間(Hr):5
  • 尺寸(cm):13*9.5

2.【熊麻吉】
手握式/貼式暖暖包

NT 750-820元

適合族群

  • 抗寒保暖

產品特點

  1. 台灣製造生產
  2. 大包裝設計,內涵手握、黏貼2種款式
  3. 手握式可長達24小時持續發熱
  4. 黏貼式持續發熱12小時

詳細規格

  • 類型:手握式+黏貼式
  • 數量(片):40
  • 平均溫度(℃):53
  • 最高溫度(℃):60
  • 持續時間(Hr):24
  • 尺寸(cm):13*9.5

1.【小林製藥】
小白兔暖暖包

NT 370-440元

適合族群

  • 抗寒保暖

產品特點

  1. 日本知名暖暖包品牌,品質保證
  2. 持續時間可達24小時
  3. 發熱效果好,布料細緻親膚
  4. 網友實測購買首選

詳細規格

  • 類型:手握式
  • 數量(片):30
  • 平均溫度(℃):51
  • 最高溫度(℃):65
  • 持續時間(Hr):24
  • 尺寸(cm):13*9.5

八、結論

暖暖包除了能在冬季寒流來時使用,也能作為日常舒緩的保健好物!

在挑選前可以先評估日常使用習慣或情境,再來針對溫度、持續時間等資訊來作購買考量。

使用完畢也千萬別丟棄,再次利用(除濕、除臭、當肥料)讓地球更健康永續吧!

點我進入MOMO蝦皮,查看近日暖暖包推薦排名



✏ 延伸閱讀